ميني روبنز ثلاثية الطوابق

يتطلب الثلاثي ديكر ميني روبنز حول 55 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. إذا كان لديك جبن سويسري طويل ، مخلل الملفوف ، بسطرمة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي ميني روبنز ثلاثية الطوابق, كويساديلا ثلاثية الطوابق، و نادي مشوي ثلاثي الطوابق.

تعليمات

قطع كل شريحة من الجبن في نصف بالعرض ، ثم قطع كل نصف قطريا لتشكيل 2 مثلثات.

المكونات سوف تحتاج

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

نخب 6 شرائح الخبز; انتشار خلع الملابس بالتساوي على 1 جانب كل شريحة.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أربول

4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع

للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

ادهني الزبدة المذابة على 1 جانب من كل شريحة من الخبز غير المحمص المتبقي.

المكونات سوف تحتاج

12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة

4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع

ضعي 6 شرائح خبز ، جوانب بالزبدة لأسفل ، على سطح العمل ؛ وزعي كل منها بـ 1 ملعقة صغيرة خردل. تقسيم بسطرمة بالتساوي على شرائح الخبز المغلفة الخردل; أعلى كل مع 2 ملعقة طعام مخلل الملفوف, 1 مثلث الجبن و 1 شريحة الخبز المحمص, خلع الملابس الجانب حتى. يقسم اللحم المحفوظ بالتساوي على شرائح الخبز المغلفة بالتتبيلة ؛ أعلى كل منها مع 2 ملعقة طعام مخلل الملفوف ، 1 مثلث الجبن وشرائح الخبز المتبقية ، الجانبين بالزبدة. تأمين السندويشات مع المسواك.

المكونات سوف تحتاج

لحم بقري محفوظ

- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم

بسطرمة

8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

فلفل أربول

4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع

سخني مقلاة أو صينية غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. اطبخي السندويشات من 6 إلى 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بني فاتح ويذوب الجبن.

المكونات سوف تحتاج

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف