ميني بيتاس لحم الضأن مع الحمص البازلاء

بيتاس الضأن مصغرة مع الحمص البازلاء سكت قد يكون مجرد الشرق الأوسط وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص البازلاء سكت, جبنة الفيتا, كمون مطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الضأن اليوناني الحمص بيتاس, برجر لحم خروف صغير في خبز صغير مع تزاتزيكي، و برجر لحم الضأن مع الفيتان والحمص لوصفات مماثلة.