ميني أبل كروستاتاس
قد يكون ميني أبل كروستاتاس مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز التفاح ، فطيرة القشرة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول ميني كروستاتاس بالعسل واللوز والتوت البري, التوت البري والتفاح كروستاتاس الحبوب الكاملة، و المشمش كروستاتاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 425 F ف. انبسط القشرة على سطح العمل.
لفة القشرة قليلا ؛ مقطعة إلى 4 (5 بوصة) جولات.
ضع جولات على ورقة ملفات تعريف الارتباط المبطنة بالرق.
في وعاء متوسط, مزيج السكر والقرفة; إرم شرائح التفاح في خليط السكر. تقسم شرائح التفاح بالتساوي على وسط كل جولة قشرة فطيرة. أضعاف 1/2 بوصة من القشرة على ملء ، معسر قليلا بحيث القشرة يضع شقة على التفاح.
اخبزيها من 18 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية اللون وشرائح التفاح طرية.
رشي 2 ملعقة صغيرة من الكراميل فوق كل كروستاتا. إذا رغبت في ذلك ، قدميها دافئة مع الآيس كريم.