ميكسي-تيكسي بيستيك بيدازوس على الذرة المحمصة والثوم شبوتل - الكزبرة الهريس

ميكسي-تيكسي بيستيك بيدازوس على الذرة المحمصة والثوم شبوتل - الكزبرة الهريس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 582 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 10 دقائق. إذا كان لديك الذرة المحمصة والثوم شبوتل-الهريس الكزبرة والملح ولحم البقر أعلى لحم الخاصرة المشوي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مهروس الثوم المحمص باللبن, مكسي-طاجن مع صلصة شبوتل، و أسياخ الذرة المشوية مع شبوتل-زبدة الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش المشوي بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود. يحمر البني من جميع الجوانب بالزيت الساخن في فرن هولندي على نار عالية.
يقلب الدقيق معا ، 4 المكونات التالية ، والباقي 1 ملعقة صغيرة. الملح في وعاء كبير.
خفقت في 1 كوب ماء دافئ حتى تصبح ناعمة.
أضف 2 كوب مرق لحم البقر إلى الفرن الهولندي. ضجة في خليط الدقيق. يغلى المزيج على نار عالية ؛ يغطى بإحكام ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة من 2 ساعة إلى 2 ساعة و 30 دقيقة أو حتى ينضج اللحم ، مع التحريك كل 20 دقيقة.
تقسيم الذرة المحمصة والثوم شيبوتل-الكزبرة الهريس بالتساوي بين 6 لوحات التقديم. ترتيب مشوي بالتساوي على رأس الهريس ، وأعلى مع خليط المرق. وجبة بوظة كل خدمة مع القشدة الحامضة ، ويرش مع الكزبرة المفرومة ، إذا رغبت في ذلك.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.