صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ميكروويف زبدة الفول السوداني سمورز

ميكروويف زبدة الفول السوداني سمورز
يتطلب ميكروويف زبدة الفول السوداني سمورز تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. زبدة الفول السوداني دسم ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي الميكروويف زبدة الفول السوداني حلوى تصدرت مع الشوكولاته و ميني زبدة الفول السوداني الكؤوس / الكعك ل الكعك, كعكة الميكروويف بزبدة الفول السوداني مع صقيع زبدة الفول السوداني، و الميكروويف زبدة الفول السوداني حلوى.

تعليمات

1
انتشار غراهام المفرقع مربع مع زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات من بسكويت ويفر ساندويتش مستطيلة6 حبات من بسكويت ويفر ساندويتش مستطيلة
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
2
قمة مع مربع من الشوكولاته والخطمي.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
3
الميكروويف على طاقة عالية (100٪) من 5 إلى 10 ثوان أو حتى نفث الخطمي.
المكونات سوف تحتاج
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
4
قمة مع مربع تكسير آخر.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
5
قدميها على الفور.