ميسو ماكرال مطهو ببطء مع سلطة الخردل الحارة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب ميسو ماكيرال مطهو ببطء مع سلطة الخردل الحارة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 671 سعرة حرارية, 67 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل $8.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكرفس وملح الكوشر وطول الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من نوريسيبس لديها 10 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الخرشوف مطهو ببطء مع صلصة الخل الليمون والخردل, سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار، و ميسو زبدة اللفت مطهو ببطء لوصفات مماثلة.