صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري

5
4
3
2
1
ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري

ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري

قد تكون ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي والفلفل ولحم الخنزير المتن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النكتارين هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة النكتارين والتوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي ميداليات لحم الخنزير مع صلصة النكتارين والتوت البري, ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الخوخ الحارة، و ميداليات لحم الخنزير التوت البري.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، تذوب 1 ملعقة صغيرة زبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصةالصلصة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ويطهى لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
أضف النكتارين والتوت البري والخل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج النكتارين.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
النكتارينالنكتارين
الخلالخل
4
يرفع عن النار; ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح, قرفة, قرنفل, والباقي 2 ملعقة شاي زبدة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
القرنفلالقرنفل
الملحالملح
5
لتحضير لحم الخنزير ، قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح 8 (بسمك 1 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
ضع كل شريحة بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ رطل إلى سمك 1/2 بوصة باستخدام مطرقة لحم أو مقلاة ثقيلة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
مقلاةمقلاة
7
يرش لحم الخنزير بالتساوي مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
إضافة لحم الخنزير; طبخ 3 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
10
يقدم لحم الخنزير مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الصلصةالصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا