ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الثوم والزنجبيل والرمان
قد تكون ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الرمان بالثوم والزنجبيل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الماء والكزبرة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الرمان والكرز, ميداليات لحم الخنزير المتن مع الزنجبيل الصيني وصلصة الليمون، و ميداليات لحم الخنزير مع صلصة الثوم والفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في كيس من البلاستيك الرمز البريدي أعلى كبير ؛ إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل 1/8 ملعقة صغيرة.
إضافة لحم الخنزير; ختم وتتبل في الثلاجة 2 ساعات, تحول كيس في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
يرش لحم الخنزير مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ، ودقيق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
صب ماء مالح محفوظة على لحم الخنزير. تخبز في 350 لمدة 10 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 160 (وردي قليلا).
أخرجي لحم الخنزير من المقلاة ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق.
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الماء ونشا الذرة مع التحريك جيدا بالمضرب. يغلى التتبيلة على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط نشا الذرة إلى التتبيلة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك باستمرار.
يقدم على لحم الخنزير ؛ يرش مع الكزبرة.