صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة13
مجلة

مونتي كوبانو

مونتي كوبانو
قد يكون مونتي كوبانو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز ، خردل ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكوبانو, الكوبانو، و الكوبانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار 1 شريحة من الخبز مع الخردل وأعلى مع المخللات واللحوم والجبن. يفرم الثوم ويهرس إلى عجينة مع قليل من الملح ، ثم يخلط مع المايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
المخللاتالمخللات
الجبنالجبن
الثومالثوم
انتشارانتشار
الخبزالخبز
لحم مفروملحم مفروم
الملحالملح
2
تنتشر على شريحة المتبقية من الخبز وتجميع شطيرة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الخبزالخبز
3
فاز معا البيض والحليب ، و 1/8 ملعقة صغيرة كل من الملح والفلفل ، ثم نقع شطيرة في خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الحليبالحليب
البيضالبيض
4
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة منخفضة. كوك شطيرة ، وكشف ، حتى الجانب السفلي هو احمر جيدا ، حوالي 4 دقائق. اقلب واطهي الجانب المتبقي ، مغطى ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 1 دقيقة.

المعدات