صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا الشوكولاتة-براونيز مثلج

موكا الشوكولاتة-براونيز مثلج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب براونيز الشوكولاتة المثلجة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 546 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على القهوة الفورية ومسحوق الإسبريسو الفوري والبيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سبايك إت: النعناع سكران - الشوكولاته البيضاء مثلج موكا, كاهل إرما براونيز مع كاهل إرما موكا كريمة الزبدة صقيع وكراميل مملح شوكولاتة بيضاء كاهل إرما موكا لاتيه، و الشوكولاته موشان اللوز الكعك.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
رش مقلاة خبز 9 في 13 بوصة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
في وعاء خلط كبير ، اخلطي الزبدة والقهوة والسكر البني. يخفق بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى يصبح خفيفا ورقيقا.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4
يضاف البيض وخلاصة اللوز والماء ومزيج الكيك ويخفق حتى يصبح ناعما. ضجة في اللوز.
المكونات سوف تحتاج
زيت القرفة اختياريزيت القرفة اختياري
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
تحويل الخليط في عموم استعداد وسلس إلى حواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى يخرج المختبر نظيفا. تبرد تماما قبل التزيين.
المكونات سوف تحتاج
2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
للتزيين: في وعاء خلط صغير ، اخفقي الزبدة مع السكر البودرة ، مع إضافة السكر 1 كوب في المرة الواحدة ، حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يخفق في مسحوق الإسبريسو وشراب الشوكولاتة حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
8
الكعك الجليد ومقطعة إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية