موسلي التفاح والراوند

التفاح وراوند هذا المزيج تنهار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 357 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الخضروات الأسطوانات الأسطوانات لديها 4 المشجعين. مزيج من الراوند ودقيق القمح الكامل واللبن الطبيعي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل راوند تنهار, راوند تنهار، و راوند تنهار.