مهروس الفاصوليا البيضاء والبقدونس والثوم

الفاصوليا البيضاء والبقدونس والثوم المهروس يستغرق حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 70 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زيت زيتون وعلب حبوب كانيليني والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 211 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي ليموني الفاصوليا البيضاء الهريس, هريس الفاصوليا البيضاء المكسيكية، و شريحة لحم مقلية مع هريس الفاصوليا البيضاء.