صعوبةخبير
جاهز35 الدقائق
حصص35
نقاط الصحة3
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

منوعة

5
4
3
2
1
منوعة

منوعة

بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? منوعة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 35. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الشبت والفلفل وخبز الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمركر, منوعة، و منورغاستارتا-ساندويتش سويدي تورتي.

تعليمات

1
ضع البيض في طبقة واحدة في قدر ؛ يغطى بالماء. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة واطهيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
إزالة من الحرارة ، صب الماء الساخن وتشغيل تيار مستمر من الماء البارد على البيض حتى تبرد تماما.التغذية
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
أكثر من الأكل
4
ويلهيثي الفاكهة البارات وصفات
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
5
هذه الحانات الفاكهة صحية هي وجبة خفيفة مثالية لوضعها في الخاص بك...وصفات حلوى الصيف الصحية
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
6
احتفل بالصيف مع وصفات الحلوى الصيفية المصنوعة من...أعلى 50 وصفات الطعام المتوفر
7
هذه المجموعة من وصفات الطعام المتوفر صحية مليئة الحشد...وصفات سلطة الفاصوليا الصحية
8
هذه وصفات سلطة الفول صحية تجلب الحياة الصيفية الطازجة إلى...وصفات للبراونيز والشقراوات الصحية
9
الكعك والشقراوات هي الحلويات ارضاء الحشد لأي...وصفات سلطة المعكرونة منخفضة السعرات الحرارية
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
10
سيكون لدينا وصفات سلطة المعكرونة منخفضة السعرات الحرارية الطبق المفضل...وصفات عصير صحية
المكونات سوف تحتاج
عصيرعصير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
11
سواء كنت تبحث عن وجبة فطور سريعة أو منعشة...وصفات الشاي المثلج صحيةكوب طويل من الشاي المثلج في يوم حار منعش ، وأنه...وصفات الإفطار لمدة 10 دقائق
المكونات سوف تحتاج
شاي مثلجشاي مثلج
12
إذا كنت في عجلة من أمرك وتفكر في تخطي وجبة الإفطار,...وصفات شريط الجرانولا وصفات شريط الطاقة
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
13
باستخدام المكونات الصحية مثل المكسرات والفواكه المجففة وكلها...وصفات السبانخ الصحية
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
14
السبانخ قد جعلت بوب قوية ، ولكن ما هو على الأرجح...وصفات غداء عيد الأم
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
15
ليس هناك طريقة أفضل للاحتفال بيوم الأم من قبل...الأطعمة الجيدة للبشرة: وصفات صحية للبشرة المتوهجة
16
واقية من الشمس يساعد على الحفاظ على بشرتك صحية وجميلة,...وجبات غداء خفيفة سريعة
17
حفظ محيط الخصر لديك ومحفظتك مع هذه سريعة و...وصفات طاجن الإفطار
18
وصفات طاجن الإفطار لدينا هي طريقة مرضية للبدء...من السهل المكسيكي الغذاء المفضلة
19
نحن نحب الوجبات المكسيكية ، ولكن في كثير من الأحيان الاختلافات بين...فئات الوصفة
20
اعتبارات الصحة والنظام الغذائي
21
منخفضة السعرات الحرارية
22
دهون مشبعة منخفضة
23
صحة القلب
24
وزن صحي
25
مرض السكري المناسب
26
سهولة التحضير
27
معتدل
28
الوقت الإجمالي30 دقيقة أو أقل
29
4المكون الرئيسي
30
فيشبريباراتيون / تقنية
31
لا كوك
32
وجبة / دورة
33
الغداء
34
العشاء
35
الموسم
36
الربيع
37
الصيف
38
فالوينتر
39
نمط / موضوع
40
نزهة
41
نوع الطبق
42
الطبق الرئيسي ، وجبة الجمع
43
الطبق الرئيسي ، الأسماك / المأكولات البحرية
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
44
العرقية / الإقليمية
45
الاسكندنافية
46
النشر
47
آذار / مارس-نيسان / أبريل 2007
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا