منطقة الفحم بنسلفانيا الشواء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب شواء منطقة بنسلفانيا للفحم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 89 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والبصل والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. وصفات مماثلة هي منطقة الشاطئ الروبيان كابوبس, كوسيدو بوياسينس (بوياك-يخنة المنطقة)، و كوكيز الفحم المشاغب.