صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

منتي خبز ألاسكا

منتي خبز ألاسكا
مينتي خبز ألاسكا يأخذ تقريبا 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 403 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب استخراج فانيلان والسكر والكعك الإسفنج جولة الفردية ، وبياض البيض. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الجانبي. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مينتي الجير خبز ألاسكا, خبز ألاسكا، و خبز ألاسكا.

تعليمات

1
في قدر صغير ثقيل ، يمزج بياض البيض والسكر وكريمة التارتار. مع خلاط اليد ، فاز على سرعة منخفضة لمدة 1 دقيقة. استمر في الخفق على نار خفيفة حتى يصل خليط البيض إلى 160° ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض (حوالي 9)بياض البيض (حوالي 9)
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار.
3
يضاف الفانيليا والملح ؛ يخفق حتى تتشكل قمم لامعة صلبة ويذوب السكر. أضعاف في حلوى النعناع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى النعناعحلوى النعناع
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
4
ضعي الكعك الإسفنجي على صينية خبز غير مدهونة بورق الألمنيوم وضعي فوقها 1/3 كوب آيس كريم. انتشر على الفور مرنغ على الآيس كريم والكعك ، وختم على احباط على ورقة. شواء 8 في. من الحرارة لمدة 3-5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
5
قدميها على الفور.