صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مناقصة الدجاج الآسيوية مع صلصة الليمون حريف

مناقصة الدجاج الآسيوية مع صلصة الليمون حريف
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقط فتات خبز البانكو وقشر الليمون وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مناقصات الدجاج بالليمون الآسيوي, مناقصات دجاج الفول السوداني الآسيوية، و مناقصات الدجاج الآسيوية المقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل صدر دجاج عبر الحبوب إلى شرائح 8 (بسمك 1/2 بوصة). في وعاء متوسط ، اخلطي صلصة الصويا والعسل والزنجبيل ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الزنجبيلالزنجبيل
الحبوبالحبوب
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الدجاج ويقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة لتتبل.
4
فرن الحرارة إلى 400 F واو خط 15 * 10 * 1 بوصة عموم مع احباط; رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
ضع فتات الخبز في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
6
صفي أي خليط متبقي من صلصة الصويا من الدجاج. إرم قطع الدجاج في فتات الخبز إلى معطف; ترتيب في طبقة واحدة في عموم.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
فتات الخبزفتات الخبز
صلصة الصوياصلصة الصويا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
خبز 5 دقائق. اقلب الدجاج ؛ اخبز لمدة 5 إلى 7 دقائق أطول أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
في وعاء صغير ، وإثارة معا صلصة الحلو والحامض وقشر الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
يقدم الدجاج مع الصلصة للغمس.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة غابريلسكلوف شينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.