من السهل يكنايت التونة وعاء فطيرة

من السهل يكنايت التونة وعاء فطيرة يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة بيسكاتاريان تخدم 8 والتكاليف Serving 1.13 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 288 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الزبدة والتونة والخضروات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع.