صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

من السهل نفخة السلمون

من السهل نفخة السلمون
من السهل نفخة السلمون يتطلب تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.91 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. التوجه الى المتجر والتقاط الشبت الاعشاب, سمك السلمون, حليب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 44%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي من السهل نفخة السلمون, نفخة السلمون، و سمك السلمون في عجين الفطير.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F ف. رش 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج مع رذاذ الطبخ. في وعاء صغير ، يقلب المزيج السريع والحليب والقشدة الحامضة والأعشاب الشبت والبيض مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة. ضجة بلطف في سمك السلمون والجبن.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
مزيج الخبزمزيج الخبز
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الشبتالشبت
الجبنالجبن
سمك السلمونسمك السلمون
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
فرنفرن
2
تصب في لوحة فطيرة.
3
خبز كشفت 35 إلى 40 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.