صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من السهل معكرون جوز الهند

من السهل معكرون جوز الهند
من السهل معكرون جوز الهند قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف 16 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. إذا كان لديك جوز الهند ونشا الذرة والشوكولاتة شبه الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل من السهل معكرون جوز الهند, من السهل معكرون جوز الهند، و من السهل مصغرة معكرون جوز الهند.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن أوراق البسكويت والغبار بخفة مع نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جوز الهند والسكر ونشا الذرة معا.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
جوز الهندجوز الهند
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البيض والملح ويخلط حتى يمتزج جيدا. اسقطها بملعقة مستديرة على ورقة ملفات تعريف الارتباط المعدة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
الملحالملح
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
تخبز لمدة 13 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. عندما تبرد ، رشي الشوكولاتة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن