صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

من السهل ماسالا الدجاج

من السهل ماسالا الدجاج
وصفة سهلة الدجاج ماسلان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون خيار لعشاق الطعام الهندي. ل Serving 1.95 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 574 سعرة حرارية. مزيج من ملح الكوشر الخشن والكزبرة واللبن الزبادي كامل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل ماسالا الدجاج, من السهل الدجاج تكا ماسالا، و من السهل الدجاج تكا ماسالا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزبادي والكزبرة المفرومة وزيت الزيتون وجارام ماسالا والملح والثوم في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
غارام ماسالاغارام ماسالا
زيت الزيتونزيت الزيتون
سيلانتروسيلانترو
الثومالثوم
زباديزبادي
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
2
إضافة الدجاج لماريناد، 1 قطعة في وقت واحد ، طلاء جميع الجوانب. تغطية مع غلاف بلاستيكي ؛ الثلاجة2 ساعة على الأقل. هل قبل: يمكن إجراء 1يوم قبل. يحفظ في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
3
موقف الرفوف في الثلث العلوي والثالث السفلي من الفرن ؛ سخن إلى 400 F واو ترتيب البصل في طبقة رقيقة على ورقة الخبز انعقدت كبيرة لتشكيل سرير للدجاج. أعلى معقطع الدجاج في طبقة واحدة ، تباعد شقةلحتى تحميص (الدجاج سوف لا تزال مغلفةمع ماء مالح). تخلص من التتبيلة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
الدجاج المشوي على الرف العلوي حتى يطهى من خلال والعصائر تشغيل واضحة عندما اخترقت سمكا جزء من الفخذ بسكين ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
5
خدمة الدجاج فوق شرائح البصل.ملعقة عموم العصائر حولها.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
* خليط التوابل الهندي ؛ متوفر في قسم التوابل في العديد من محلات السوبر ماركت والأسواق الهندية.
7
تطبيق بون

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

الهندي يعمل بشكل جيد مع غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، وتألق روزé. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. هل يمكن أن تحاول بفافل زيسينيك غرونر فيلتلينر. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
بفافل زيسينيك غرونر فيلتلاينر
بفافل زيسينيك غرونر فيلتلاينر
متموج بشكل لا يصدق وغرامة الجوفاء مع الكثير من الفلفل واندفاعة من البذخ. لا عجب ، لأن هذا النبيذ ينمو على أكبر الشعاب المرجانية المحار الأحفوري في العالم.