صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

من السهل لحم الخنزير ومخلل الملفوف

من السهل لحم الخنزير ومخلل الملفوف
من السهل لحم الخنزير ومخلل الملفوف هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 138 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 125 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك التفاح ولحم الخنزير المشوي وشبت الأعشاب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل من السهل لحم الخنزير ومخلل الملفوف, لحم الخنزير ومخلل الملفوف، و من السهل مخلل الملفوف بين عشية وضحاها.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في قدر بطيء وتقلب جيدا. اغمر التفاح تحت المكونات الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يطهى على نار عالية لمدة ساعة واحدة ، وخفض الحرارة إلى درجة منخفضة واستمر في الطهي لمدة 5 ساعات أو حتى ينضج لحم الخنزير بالكامل. تجاهل التفاح وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
أبلأبل
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المعدات