من السهل فيتوتشيني بريمافيرا
من السهل فيتوتشيني بريمافيرا يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط فيتوتشيني وأوراق الريحان والخضروات وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول فيتوتشيني بريمافيرا, فيتوتشيني بريمافيرا، و فيتوتشيني بريمافيرا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخن صلصة المعكرونة في قدر 2 لتر حتى تسخن. ضجة في الخضار المطبوخة والريحان.
يسكب مزيج الخضار فوق فيتوتشيني ساخن ويرش بجبنة البارميزان المبشورة إذا رغبت في ذلك.
نصيحة: طهي الخضار في الميكروويف. أو أضف إلى ماء طهي المعكرونة خلال آخر 5 دقائق من الطهي.
* بناء على متوسط أسعار التجزئة في محلات السوبر ماركت الوطنية.