صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

من السهل سترومبولي

من السهل سترومبولي
من السهل سترومبولي يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 271 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من التوابل ولحم البقر المفروم وجبن الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول من السهل سترومبولي, من السهل ببروني سترومبولي مع الفيديو، و سترومبولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت رش ورقة الكعكة مع رذاذ الطبخ نونستيك. يحمر اللحم المفروم في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى ينضج جيدا مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
فرنفرن
2
استنزاف. توضع جانبا.
3
انبسط العجين; مكان على ورقة الكعكة رش. بدءا من المركز ، اضغط على العجين باليدين لتشكيل مستطيل 12 * 8 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
انتشار صلصة على العجين إلى داخل 2 بوصة من الجانبين طويلة و 1/2 بوصة من الجانبين قصيرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
العجينالعجين
5
وضع اللحم المفروم المطبوخ بالطول أسفل مركز, تشكيل قطاع 3 بوصة واسعة وإلى داخل 1/2 بوصة من الجانبين قصيرة. أعلى مع الجبن والفلفل والتوابل الإيطالية. أضعاف الجانبين طويلة من العجين على ملء ؛ حواف الصحافة لختم.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الجبنالجبن
العجينالعجين
6
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن