من السهل تراجع السبانخ

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي سهلة السبانخ تراجع المحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 675 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 47 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والجبن والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 81%. وصفات مماثلة هي خبز السبانخ تراجع رغيف, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.