من السهل باباغنوش 1-2-3

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? من السهل باباغانوش 1-2-3 يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 126 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك باذنجان ومايونيز هيلمان وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول حساء باباجانوش, باباغانوش وبيتا، و البحر الميت باباغنوش لوصفات مماثلة.