صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

من السهل الكرمل الموز غاليت

من السهل الكرمل الموز غاليت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جاليت الكراميل والموز بسهولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 519 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الموز والروم وعجين الفطيرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول كعكة الموز سهلة مع كريمة الكراميل السريعة, الكرمل التفاح غاليت، و الشوكولاته والكراميل فطيرة التفاح غاليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الزبيب والروم في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
رمرم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
لفة العجين في دائرة 10 1/2 بوصة ، ومكان على ورقة الخبز مبطنة احباط المغلفة مع رذاذ الطبخ. ترتيب شرائح الموز في دوائر متحدة المركز على القشرة ، وترك الحدود 1 بوصة. أضعاف حدود العجين 2 بوصة على شرائح الموز ، والضغط بلطف لختم (العجين سوف تغطي جزئيا شرائح).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الموزالموز
القشرةالقشرة
العجينالعجين
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تخبز في 425 لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يمزج السكر والماء في قدر صغير ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يصبح ذهبيا (حوالي 8 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يرفع عن النار ؛ يقلب بعناية في خليط الزبيب حتى يمتزج. تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الزبيبالزبيب
7
يسكب فوق شرائح الموز.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
8
مقطعة إلى 6 أسافين.