صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

من السهل الخوخ تحولات

من السهل الخوخ تحولات
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? من السهل تحولات الخوخ يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عجين الفطير والقرفة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الكرز الخوخ تحولات, الخوخ فطيرة الجبن تحولات، و تحولات الخوخ الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رفوف الفرن على المواضع الوسطى العلوية والسفلية. سخن الفرن إلى 375 F واو خط اثنين من ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مكعبات الخوخ والسكر البني و 2 ملعقة صغيرة من السكر والتابيوكا والملح والقرفة وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
التابيوكاالتابيوكا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
3
تتكشف أوراق المعجنات نفخة على سطح عمل نظيف.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
4
قطع كل ورقة من المعجنات إلى أربعة مستطيلات.
5
أعلى نصف كل مستطيل مع ملء الخوخ. اطو المعجنات فوق الحشوة لتشكيل مثلث ، مع الضغط على الهواء الزائد. استخدم أصابعك أو شوكة للضغط على المعجنات وإغلاقها معا. كرر مع المربعات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
6
فرشاة كل دوران مع غسل البيض ثم يرش مع السكر المتبقي. استخدام سكين لجعل ثلاثة 1 بوصة الشقوق على رأس كل المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
خبز تحولات حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
قدميها دافئة.