من السهل الخرشوف تراجع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سهلة الخرشوف تراجع المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.2 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة رسيستيرشاير, ثوم, الطماطم روما, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول الخرشوف سرطان البحر تراجع, خبز السبانخ والخرشوف تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا فهرنهايت.
يمزج الخرشوف والمايونيز وجبن البارميزان والثوم وصلصة رسيستيرشاير والملح في وعاء متوسط الحجم. ملعقة في طبق خزفي 1 لتر.
خبز 30 دقيقة حتى الساخنة شمبانيا.
يرش البقدونس والطماطم المفرومة.
تقدم مع البسكويت أو شرائح الخبز المحمص.