صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

من السهل التوت البري البرتقال البقان الكعكات

من السهل التوت البري البرتقال البقان الكعكات
من السهل التوت البري البرتقال البقان الكعكات قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. توجه إلى المتجر والتقط الزيت وبرش البرتقال والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكعكات التوت البري البقان, تحول الكعكات التوت البري البقان، و الكعكات البرتقال البقان لوصفات مماثلة.

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد2(شتاء)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري (طازج أو مجمد)التوت البري (طازج أو مجمد)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسكر ديميرارا خفيف ، للرش في الأعلىسكر ديميرارا خفيف ، للرش في الأعلى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحينطحين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الشوفان ، ويفضل تقشر كبير ولكن الشوفان السريع سيعمل أيضادقيق الشوفان ، ويفضل تقشر كبير ولكن الشوفان السريع سيعمل أيضا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)النفطالنفط11 رطل كوسة،قشر البرتقال (أكثر ، حسب التفضيل)قشر البرتقال (أكثر ، حسب التفضيل)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقان المفرومالبقان المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري