من السهل البارميزان-الدجاج والثوم والمعكرونة
من السهل البارميزان الثوم الدجاج والمعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 35 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الحسد. مواسم خلع الملابس ميكس ، كلاسيكو الأسرة المفضلة صلصة المعكرونة ، جبنة البارميزان ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باستا الدجاج بالثوم والبارميزان, دجاج سهل البارميزان بالثوم، و من السهل البارميزان الثوم الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
مزيج 1/3 كوب الجبن ، وخلط الملابس ومسحوق الثوم. بلل الدجاج بالماء ؛ معطف بالتساوي مع خليط الجبن.
مكان في طبقة واحدة في عموم الضحلة رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
في هذه الأثناء ، تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ؛ يصفى ويوضع جانبا.
يضاف الصلصة إلى القدر ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر. احتياطي 3/4 كوب صلصة.
أضف المعكرونة إلى الصلصة المتبقية.
ملعقة خليط المعكرونة على 6 لوحات; أعلى مع الدجاج, صلصة محفوظة, الريحان والجبن المتبقية.