ملفوف بيث صدفي

يتطلب ملفوف بيث صدفي تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 188 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 11 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 75 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك حليب وملح ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ملفوف صدفي, ملفوف صدفي، و ملفوف صدفي لوصفات مماثلة.