ملفوف العالم القديم والبصل مع لحم الخنزير المقدد

قد يكون ملفوف العالم القديم والبصل مع لحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وملفوف وفيداليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول بيروجيس مع الملفوف ولحم الخنزير المقدد والبصل, ملفوف مقلي منعش وبصل مع لحم الخنزير المقدد، و العالم الجديد محشوة الملفوف لوصفات مماثلة.