صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

ملفوف التراث الأيرلندي

ملفوف التراث الأيرلندي
يتطلب ملفوف التراث الأيرلندي حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 164 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من الملح والفلفل والزبدة والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الاحتفال بتراثي الأيرلندي من خلال الطعام (كعكات الصودا الأيرلندية الجبني), شوربة الملفوف والبطاطا الأيرلندية مع لحم الخنزير، و قناة الايرلندية المحفوظ لحوم البقر والملفوف.

تعليمات

1
سخن دجاج الفرن الخاص بك.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع الملفوف في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
يضاف الماء ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 15 دقيقة. في هذه الأثناء ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة عالية حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يصفى ويوضع جانبا.
5
يصفى الملفوف ويرش بالزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
6
يرش لحم الخنزير المقدد وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
7
نقل إلى طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
8
ضعيها تحت دجاج الفرن حتى تصبح الطبقة العليا بنية خفيفة ، حوالي 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
9
يقدم مع الملح والفلفل والخل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج