ملفات تعريف الارتباط الجبن المنزلية
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 339 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مربى التوت ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة من الجبن ، والسكر الحلواني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الشوكولاته الداكنة الجبن الكوكيز, سلطة الجبن مع جبنة الفيتا والمكسرات، و فطيرة الجبن المنزلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدقيق في وعاء متوسط ؛ قطع في الزبدة كما لقشرة فطيرة. مزيج في الجبن حتى يشكل الخليط الكرة (يمكن استخدام الطعام المعالج). البرد 1 ساعة.
على سطح مرشوش بالدقيق ، لف العجين إلى 1/8 بوصة. سمك.
قطع مع 3 في. جولة القاطع.
ضع مستوى 1/4 ملعقة صغيرة من المربى في وسط ملف تعريف الارتباط. بلل الحواف وأضعاف في النصف ؛ ختم بإحكام مع شوكة.
ضعها على صفائح خبز مدهونة قليلا ؛ وخز قمم بالشوكة.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. بارد على رفوف الأسلاك. للتزجيج ، والجمع بين السكر ، واستخراج ما يكفي من الحليب لجعل الاتساق انتشار رقيقة.