ملصقات وعاء لحم الخنزير
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ومنتج الكيتون? يمكن أن تكون ملصقات وعاء لحم الخنزير وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من الماء والماء والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول ملصقات وعاء لحم الخنزير, ملصقات وعاء لحم الخنزير والروبيان، و ملصقات وعاء لحم الخنزير والجمبري لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 6 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك حتى ينهار.
يضاف البصل وصلصة الصويا وزيت السمسم ؛ يطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في سلطة الكرنب, ويطهى 30 ثواني أو حتى يذبل الملفوف, التحريك بشكل متكرر.
يمزج 3 ملاعق كبيرة من الماء ونشا الذرة في وعاء صغير.
يضاف خليط نشا الذرة إلى خليط لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يرفع عن النار ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
العمل مع 1 الجلد جيوزا في وقت واحد (تغطية الجلود المتبقية لمنع التجفيف) ، ملعقة 1 ملعقة كبيرة من خليط لحم الخنزير في وسط كل الجلد. بلل حواف الجلد بالماء. أضعاف في النصف ، معسر الحواف معا لختم.
ضعها على صينية خبز في طبقة واحدة (غطيها بمنشفة فضفاضة لمنع التجفيف). عندما تمتلئ جميع الجلود ، قم بإزالة المنشفة وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي ؛ تجمد حتى تتماسك.
ضعها في أكياس بلاستيكية بسحاب ، وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
ترتيب ملصقات وعاء المجمدة في طبقة واحدة على ورقة الخبز; تغطية مع غلاف بلاستيكي, وذوبان الجليد في الثلاجة بين عشية وضحاها.
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. ترتيب ملصقات وعاء في عموم في طبقة واحدة; يطهى 2 دقائق أو حتى احمر على القاع.
أضف 1 كوب ماء إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق. كشف ويطهى حتى يتبخر السائل ، حوالي 2 دقيقة.