ملح البحر والحبوب الكاملة والخبز المحمص بالثوم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ملح البحر الكامل والخبز المحمص بالثوم. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 323 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الوجبة الرومانية والثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سلطة طحينة كالي سيزر مع خبز محمص كامل الحبوب, سلطة أروجولان والخضروات المحمصة مع خبز محمص كامل الحبوب، و خبز محمص بالثوم.