مكرونة زيت الزيتون مع الجوز والعدس والفلفل الأحمر

المعكرونة زيت الزيتون مع الجوز والعدس والفلفل الأحمر هو نباتي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 998 سعرة حرارية. ل 3 3.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 163 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق الفلفل ، معكرونة ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم، و العدس مع نبات الكبر والجوز وزيت الجوز والنعناع.