مقلي الدجاج الماندرين
قد يكون مقلي الدجاج الماندرين مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 216 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.42 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من رقائق الفلفل والثوم وأغصان الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي كعكة اليوسفي وعصيدة من دقيق الذرة مع شراب اليوسفي, دجاج الماندرين، و دجاج الماندرين.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحمر الدجاج بالزيت لمدة 2 إلى 3 دقائق ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. يغطى ويقلى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج تماما وتصبح العصائر صافية.
أخرج الدجاج من المقلاة واحفظه دافئا.
في نفس المقلاة ، اخلطي المرق والخل والعسل والفاصوليا الهلامية ورقائق الفلفل الأحمر والثوم وجذر الزنجبيل. يطهى على نار متوسطة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، ثم يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق.
إزالة هلام الفول من صلصة; ضجة في اللوز والبصل الأخضر. قطعي الدجاج المحفوظ إلى شرائح وضعيه على طبق. تسكب الصلصة فوقها وتزين بالفاصوليا الهلامية والكزبرة.