مقلي الخضار

مقلي الخضار هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبوب كانيليني ، هريس الطماطم ، والفطر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سوت الخضارé, مقلي الخضار الايطالية، و مقلي الخضار الملونة.