مقلاة كعك الذرة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون كعك الذرة المقلاة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 854 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون ، إلى 8 توماتيلوس ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الذرة المشوية مع صلصة الخل بالليمون على كعك الذرة, مقلاة خبز الذرة مع قطع الذرة الطازجة ولحم الخنزير المقدد، و كوسة مقلاة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
أضف 2 كوب من الذرة إلى محضر الطعام وهرسها.
يمزج الذرة المهروسة مع الزبدة الطرية والسكر والملح.
ضجة في ماسا هارينا ، والدقيق ، وتخلط حتى المخلوطة. أضعاف في حبات الذرة المتبقية.
في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة على نار متوسطة عالية. أسقط 1/2 كوب من الخليط في المقلاة الساخنة لتشكيل الفطائر. يطهى حتى يصبح الكعك بنيا ذهبيا على جانب واحد ، ويقلب. استمر في الطهي حتى ينضج الكعك ويصبح لونه بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
قدمي كعك الذرة كما هو ، أو مزينا بالملفوف المبشور ، جواكامولي توماتيلو ، كريمة حامضة ، وسالسا مانجو.
يمزج الطماطم والكزبرة والأفوكادو والبصل والهالابينو والثوم وعصير الليمون والكمون والملح في محضر الطعام أو الخلاط ويخفق حتى يمتزج.
يمزج المانجو والطماطم والبصل المفروم والكزبرة والتشيلي وقشر الليمون وعصير الليمون في وعاء صغير. السماح للنكهات لنقع.
بمثابة مقبلات لالكمون محروق سندويشات التاكو الإسكالوب.
أضف 1/2 كوب من لحم الخنزير المقدد المطبوخ والمتفتت إلى الخليط قبل الطهي مباشرة.
أضف 1/4 كوب من الفلفل الأخضر المفروم إلى الخليط قبل الطهي مباشرة.
أضف 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون إلى الخليط قبل الطهي مباشرة.