مقلاة-طماطم كرزية متفحمة مع الريحان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طماطم الكرز المتفحمة مع الريحان. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 35 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.3 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك أزهار القرع والملح والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم, سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم، و فريجولا مع البصل المتفحم والطماطم الكرزية المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى تدخن ، 5 دقائق.
يضاف زيت الزيتون والطماطم وأزهار الاسكواش ويطهى حتى الطماطم متفحمة طفيفة وعلى وشك أن تنفجر ، 3 دقائق.
قبالة الحرارة ، ضجة في الريحان. يتبل بالملح والفلفل ويقدم على الفور.