صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

مقلاة دجاج مارغريتا

مقلاة دجاج مارغريتا
مارغريتا الدجاج المقلاة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 619 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 77 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط قطع المتابعة الدجاج اللاحم المقلاة, مرق الدجاج, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باربكيو مارغريتا دجاج توستاداس مع صلصة الهالبينو مارغريتا الحلوة, مارجريتا دجاج كويساديلا مع مارغريتا جواكامولي، و الكاجون الدجاج مقلاة مع المعكرونة-تأخذ على الدجاج الأساسية مقلاة وجبة باني.

تعليمات

1
تسخين 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
إضافة الدجاج; طبخ 4 دقيقة. على كل جانب أو حتى تصبح كل قطعة لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الفلفل والبصل إلى المقلاة ؛ يطهى ويقلب 5 دقائق. أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف المرق والأرز والكمون والتتبيلة المتبقية إلى المقلاة ؛ يقلب. جلب ليغلي. أعلى مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
ينضج على نار متوسطة منخفضة 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) ويصبح الأرز طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
7
إزالة من الحرارة.
8
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 5 دقائق.
9
يرش الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي