صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

مقلاة دجاج فلورنتين

5
4
3
2
1
مقلاة دجاج فلورنتين

مقلاة دجاج فلورنتين

قد تكون مقلاة الدجاج الفلورنسية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك نصف ونصف ، زبدة ، صدور دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول مقلاة فلورنتين هاش, مقلاة باستا فلورنتين، و الكاجون الدجاج مقلاة مع المعكرونة-تأخذ على الدجاج الأساسية مقلاة وجبة باني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ واستنزاف المعكرونة وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير ، وإثارة 1/4 كوب من نصف ونصف ، والدقيق والملح وجوزة الطيب حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الدجاج ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا. ضجة في الطماطم والفطر والسبانخ. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
السبانخالسبانخ
5
خفض الحرارة إلى منخفضة. ضجة في المعكرونة وخليط نصف ونصف. طهي حوالي 1 دقيقة أو حتى سميكة. ضجة في المتبقية 1 كوب نصف ونصف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
6
يرش الجبن على الوجه. غطي ؛ اتركيه لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا