مقلاة خبز الذرة مع بوبلانو المحمص والأوريجانو
مقلاة خبز الذرة مع بوبلانو المحمص والزعتر قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة ودقيق الذرة والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقلاة بوبلانو الذرة, خبز الذرة مقلاة بوبلانو محمصة، و سندويشات التاكو الذرة الناعمة مع البطاطا الحلوة المحمصة والفلفل بوبلانو والذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شار بوبلانو شيلي على اللهب المكشوف أو في اللاحم حتى اسودت من جميع الجهات. أرفق في كيس ورقي 15 دقيقة. قشر وبذور وفرم تشيلي ناعما.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
اخفقي دقيق الذرة والدقيق والسكر والملح والبيكنج بودر وصودا الخبز والفلفل الأسود في وعاء كبير حتى تمتزج.
اخفقي البيض والحليب والقشدة الحامضة في وعاء متوسط حتى تمتزج.
تخلط في تشيلي بوبلانو والأوريجانو.
يضاف خليط البيض إلى المكونات الجافة ويطوى بملعقة مطاطية ؛ لا تفرط في الخلط.
تذوب الزبدة في مقلاة فرن بقطر 10 بوصات مع جوانب عالية 2 بوصة على نار متوسطة ، تدور لتغطي قاع وجوانب المقلاة.
انشر الخليط بالتساوي في المقلاة.
خبز حتى خبز الذرة لونها بنيا ذهبيا حول حواف واختبار إدراجها في مركز يخرج نظيفة, حول 30 الدقائق. خبز بارد 15 دقيقة في مقلاة. (يمكن أن يتم قبل 6 ساعات. تبرد تماما في المقلاة. أعد التدفئة في فرن 350 F فهرنهايت 15 دقيقة.)
نقطع الخبز إلى أسافين ونقدمه دافئا من المقلاة.