مقلاة الفطر الإيطالية
قد تكون مقلاة الفطر الإيطالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 339 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والسكر ، ويمكن صلصة البيتزا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الدجاج والفطر والكوسا الإيطالية, مقلاة إيطالية فريتاتا، و برجر مقلاة إيطالي.
تعليمات
يطهى اللحم البقري والبصل والفطر والثوم في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لون اللحم بنيا ؛ يصفى.
ضجة في صلصة البيتزا والمعكرونة والماء والسكر والتوابل الإيطالية.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى تنضج المعكرونة.
يرش الجبن. يغطى ويترك على نار خفيفة حوالي 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.