مقلاة الفاصوليا الخضراء
قد تكون مقلاة الفاصوليا الخضراء وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 228 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل المطحون والقشدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 77%. وصفات مماثلة تشمل مقلاة الفاصوليا الخضراء, مقلاة الفاصوليا الخضراء، و فاصوليا خضراء مقلية.
تعليمات
تذوب المارجرين في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك البصل حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفاصوليا الخضراء والملح والفلفل ؛ يطهى حتى يسخن ، من 7 إلى 10 دقائق.
يقدم هذا الطبق مع القشدة الحامضة ويرش مع الفلفل الحلو.