صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقلاة التجزئة

مقلاة التجزئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تجزئة المقلاة. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي ، بطاطس ، فلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كاوبوي التجزئة مقلاة, السجق تجزئة مقلاة، و مقلاة فلورنتين هاش.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري والبطاطس والبصل والبقدونس والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
البقدونسالبقدونس
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يوزع خليط اللحم البقري بالتساوي في المقلاة. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بني.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات