مقبلات لحم سيزر المشوي كابوبس
تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل المطحون الخشن والطماطم الكرزية وصلصة السيزر الإضافية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الروبيان المشوي فاتح الشهية كابوبس, كابوبس لحم بقري مشوي، و كابوبس لحم بقري مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الأغلاق الكبيرةغذاء تخزين كيس من البلاستيك ، مكان لحوم البقر والفلفل والكوسا والفطر والطماطم (البندورة).
مزيج 1/2 كوب خلع الملابس والفلفل الأرض.
يسكب فوق اللحم البقري والخضروات ؛ ختم كيس وتحول إلى معطف. برد 1 ساعة على الأقل ولكن ليس أكثر من 4 ساعات ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان. نقع أسياخ في الماء حوالي 1 ساعة لمنع حرق.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
إزالة لحم البقر والخضروات من ماء مالح.
إزالة أسياخ من الماء. خيط 1 أو 2 قطعة لحم البقر على كل سيخ.
أضف الفطر أو القرع أو قطعة الفلفل الحلو أو الطماطم إلى نهاية كل سيخ.
قم بتغطية وشواء الكابوبس من 4 إلى 6 بوصات من الحرارة المتوسطة من 6 إلى 8 دقائق لنضج اللحم البقري المتوسط ، مع التقليب بشكل متكرر.
رتب رومين على طبق التقديم. أعلى مع كابوبس. ملعقة خلع الملابس إضافية في وعاء صغير لغمس.