مقبلات شجرة بيتا
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 15 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 11 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكريمة والجواكامولي والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقبلات شجرة عيد الميلاد, مقبلات بيستو بيتان، و رقائق بيتا المخبوزة-رقائق بيتا متبلة صحية لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع كل طية بيتا إلى 8 أسافين. إدراج المملح عصا نصف في وسط الجزء السفلي من كل إسفين لتشكيل " جذع الشجرة."
في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة والجواكامولي والبقدونس ومزيج الثوم والفلفل.
انتشر حوالي 1 ملعقة صغيرة من خليط القشدة الحامضة على كل إسفين بيتا.
لطخة الفلفل مع منشفة ورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
يرش حوالي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل على كل إسفين أو يرتب لتشكيل إكليل. إذا رغبت في ذلك ، غطيها وضعيها في الثلاجة حتى 8 ساعات قبل التقديم.