معكرونة مع صلصة اللحم
السباغيتي مع صلصة اللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 412 سعرة حرارية. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فلفل ، بصل ، معكرونة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 49%. حاول معكرونة مع صلصة اللحم, معكرونة' ن ' صلصة اللحم، و صلصة السباغيتي اثنين من اللحوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري ويطهى حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ سوت 3 دقائق.
يضاف النبيذ ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
ضجة في لحم البقر وصلصة السباغيتي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الحليب والملح والفلفل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
قدمي الصلصة فوق المعكرونة.